Waarom je trainingssoftware en wearables geen spiegel zijn van je biologie

Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 +0000

De dataverslaving

We zijn er allemaal schuldig aan. Rit opgeladen, API’s draaien overuren, en binnen enkele minuten zitten we met onze neus in de grafieken. Een lijn die mijn ogen steeds uitsteekt is “de blauwe lijn”. In Intervals.icu heet die Chronic Training Load (CTL). In de volksmond: je ‘Fitness’. Strava toont deze informatie ook (enkel in de betalende versie), net als TrainingPeaks.

Stijgt die lijn? Dan voel je je een kampioen. Daalt die na een herstelweek? Dan slaat de paniek toe alsof je al je winst in één klap kwijt bent.

Data-Analyse on Consistency Compounds

Waarom je trainingssoftware en wearables geen spiegel zijn van je biologie

De dataverslaving